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    蜂蜜的功效与作用

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    蜂蜜的功效与作用

    发布日期:2020-10-06 08:54 来源:http://www.silieduyi.com 点击:

     蜂蜜作为一种天然的滋养补品,越来越受到人们的喜爱。它具有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用,是一种不用消化,人体便能直接吸收的营养品。那它具体有什么好处呢?下面就来说一说。

    将蜂蜜放在口里含服,可以治疗咽喉炎,对工作劳累,熬夜之后火气上升有奇效。

    可以将蜂蜜调入各种饮料中服用,香气淡雅,口感清甜,生津止渴。

    饮酒之后,含服浓蜂蜜,能加速酒精分解,消除酒后头疼,减少酒精对肝的损害。

    用蜂蜜凃唇,可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜,能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。

    蜂蜜可以代替白糖来烧、烤的菜点,风味、色泽和营养俱佳,尤其烤鸡、烤鸭时用上一点,可使其颜色金黄,风味独特。

    饭前半小时服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎缩性胃炎即缺乏胃酸者,宜饭前服用;反之饭后两到三小时服用蜂蜜,可抑制胃酸的分泌;患肥厚性胃炎即胃酸过多者,宜饭后服用。

    蜂蜜可以治疗贫血:经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用适量的蜂蜜可改善贫血症状。

    预防血管硬化:蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。

    蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种能作用与全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜,用35摄氏度温水冲制,就成一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

    调节血压:如果没有什么禁忌,可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋,各用半杯水调制,每天空腹食用,无论高血压还是低血压都有调节作用。

    护理皮肤:蜂蜜可以营养皮肤,治愈伤痛,还有起到日常皮肤的护理作用。

    蜂蜜能消除雀斑:将两勺蜂蜜与20毫升的凤梨汁相混合。用毛刷涂到脸上,十分钟后用清水洗净。

    儿童喝蜂蜜水可以促进消化,提高免疫力,改善睡眠,润肺止咳,促进钙吸收,促进儿童生长发育。

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